WHAT'S SUP IS ?
スタンドアップパドル
スタンドアップパドルボードのルーツは本場ハワイから始まりました。1960年代ワイキキビーチにて、地元市民たちが大きなサーフボードに乗り、オール（パドル）を使って立ち漕ぎしたことから始まったとされています。今では海だけに限らず川、湖など全てのウォーターフィールドで楽しめるアウトドアスポーツです。サーフボードよりも浮力のあるボードの上に立ちパドルで漕ぎ進むのがクルージング。最も一般的な楽しみ方で、初心者でも比較的簡単に遊べます。
サップヨガ
スタンドアップパドルボードの上で行うヨガのことです。
板も大きく浮力も高いのでヨガ初心者の方でも安心して楽しんで頂けます！
水の上でユラユラ揺れるボードの上で行う為、体幹を鍛えることができます。マシンを使ったトレーニングとは違い、自身のバランス感覚を柔軟に使い、インナーマッスルに刺激をあたえます。
また、自然を感じ、ボードから落ちても大丈夫！思いっきり笑ってストレス発散しましょう！
スタジオの中でやるヨガとはまた違う魅力がサップヨガにはあります。